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修行人最重要的就是要強化自己的本質，讓自己的身、心、靈，三者都達到一個平衡，其中缺一不可。
如何來強化自己呢？
這是很多人的迷思，我在此實在的向大家說明。
保持正心：心中無時無刻都保持在無私的情況下。
保持正念：思想行為上對於待人接物、為人處事之道，不以自己為優先考量，凡事懂的將心比心，換位思考。
保持正思惟：每天固定ㄧ個時間來研讀聖賢所留下的書籍經典，再藉由書籍經典中的文字內容，來啓發我們的自性靈，藉以達到人靈共修，讓身、心、靈，三者平衡，這樣子我們的肉體就會慢慢的強化起來，受到干擾的部份就會減少，大家試試看吧！以上為個人經驗、與大家分享、感恩。
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